[...] konkretną dyscyplinę, konkretne partie mięśniowe i ogólnie charakterystykę pod ten czy inny sport, niż 20-30 lat temu? Zdecydowanie. I co najlepsze ciagle dowiadujemy sie nowych rzeczy. Z drugiej strony rowniez jeszcze niektorych rzeczy zbadac dokladnie sie nie da,mimo poziomu nauki i techniki, lub braku wystarczajcego zainteresowania tematem.
Było więcej ale juz nie pamiętam, duzo orali za małolata i jakas oma z propem badz inna głupota nie potrzebnie.. pozniej dopiero cos z głową, chciał bym jeszcze odpoczac 2miesiace i zrobic to ze tak powiem fachowo tak jak byc powinno i nie ukrywam ze bardzo lubie orale acz kolwiek teraz dolaczam je sporadycznie co jakis czas dłuzsze przerwy robie [...]
Przy wadze ok 73/74 kg mam jakieś 120gram białka zwierzęcego plus z kasz, ryżu itp pewnie jeszcze ze 30 gram. To dużo? W fabryce siły dziś wyczytałem "Należy również pamiętać, aby nie przekraczać podaży białka wraz z pożywieniem powyżej 1,5–2 g na kilogram masy ciała na dobę, gdyż jego nadmierna podaż wiąże się z dużą utratą wapnia z kości, co [...]
[...] i jem pełnowartościowe produkty -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma, prop z winem, prop z meta, cypio z meta, boldenon z susta, jeszcze nigdy nandro nie biłem 8. TRENING: Split 5dni 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa i twardość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: boldenon susta meta [...]
Z tym powiedzeniem "im gorzej się czujesz..." to takie g**** prawda :-D Na ten moment nie widzę poprawy formy od poprzedniego startu, ale może coś się jeszcze zmieni przez te kilkadziesiąt godzin, oby :-) Chodzi mi o to, że dużo osób odpuszcza wtedy kiedy robi się po prostu trudniej albo gdy pojawiają się trudności. Co do formy to na scenie [...]
[...] - wszystko bardzo dobrze, bez arytmi czy podobnych rzeczy, badanie morfologie gdzie miałem nieco niski poziom potasu. Na pewno przez rok było dobrze do dzisiaj, tylko jeszcze jedno istotne pytanie - czy po dniu jakbym miał uczulenie na jakiś składnik zawarty w tych shotach mógłby dać niepożądany efekt dzień po? Czekam na jakieś sugestie [...]
[...] i poznałem tego „łosia” super ćwiczenie na tył barków. Co do formy jestem zadowolony, szczególnie jak Tomek i Przemo powiedzieli że no odwodnienie i można ruszać xD A jeszcze 2 tygodnie, co do limitu max 3kg mi zostało więc Przemo ma plan abym był mniej więcej nabity jak dzisiaj xD Suplementacja : Rano i do posiłków: Omega 3 x3 Cynk [...]
[...] poza tym ja wiem co ma ruszyc a co nie przy prawidłowym hcg, czepiam się tylko tej mojej zdaniem fantastyki, typu jaja jak balony, mrowienie, skok libido itd, libido jest jeszcze jakos zrozumiałe, ale na pewno jest to zależne od aktualnego stanu estro w momencie wbicia i tego jaki stan jest po wbiciu hcg i jeśli akurat wstrzeli się na taki [...]
[...] mięśniami to miałem prowadzone rehabilitację i jestem pod opieką neurologa ale to już trochę czasu minęło odkąd (około 8 lat) to się zaczęło. Z tymi ćwiczeniami to też coś jeszcze poszukam i potestuje. A to ćwiczenie na suwnicy chyba nie najgorsze zobaczymy najwyżej dam jeszcze znać jak będę miał jakieś pomysły. No to czas się ruszyć i [...]
[...] a jakie badania walnac by sprawdzic czy hcg podzialało ? przybiuje hcg i zaraz polece na lab tylko co konkret i zaraz pokazemy czarno na bialym, mam to schree ovignil i jeszcze bedzie u mnie pregnyl zaraz to moge raz jedno raz drugie przybic zrobic badania i nikt tu nei powie ze cos dziala albo i nie, bedzie czarno na bialym,, tak jak [...]
FSH 1,52 min 1,4 Max 1,81 LH 2,27 min 1,5 Max 9,3 TESTOSTERON całkowity 364 mg/ml ESTRADIOL 39,89 Trst i estr bez widelek Miałem testo depot z omegi, a teraz jakiś irański - aburehiad, czy jakoś tak Mam jeszcze z testo depot mix, jutro wybicie... Co radzicie
A co robiłeś, żeby się przełamać? Btw. Mam jeszcze tyle obiadu a już jestem najedzony :( Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-03-22 16:26:44
[...] Maxem Hollowayem. Obydwaj będą rywalizować w walce wieczoru o tymczasowy tytuł wagi lekkiej. Będzie to pierwsza okazja do zdobycia tytułu UFC przez Poiriera. Zwycięzca ma jeszcze w tym roku spotkać się z niekwestionowanym mistrzem Khabibem Nurmagomedovem w walce unifikacyjnej. Będąc gościem MMAJunkie Radio, The Diamond powiedział, że jest [...]
Jest jeszcze jeden czynnik którego nie wziąłeś pod uwagę - nie wiadomo na ile, na mistrzowskim poziomie, pomaga zawodnikom "farmakologia". Taki Hendricks miał super kondycję i ogólnie wszystko przed USADĄ... a teraz to już trochę inny zawodnik I tak póki co nie wybieram się do ufc }:-( więc nie ma sensu się głowić Zmieniony przez - Puar w dniu [...]
Powoli kończę drugi tydzień ogólnie wszystko w porządku, apetyt jest bardzo dobry póki co. Mam jeszcze kilka pytań jak by ktoś miał chwilę dziękuję za odpowiedź. 1. Czy mam podczas trwania tego cyklu badać estradiol i czy ewentualnie go zbijać jeżeli tak to czym bo nigdy czegoś takiego nie robiłem przy teście na sam koniec zawsze szło HCG i [...]
[...] powątpiewanie, odnoszenie się wycinkowe. Argumenty oparte na tym co robi większość i na gdybaniu . Nie za bardzo wiem czy chcesz coś udowodnić, dowiedzieć się czegoś czy jeszcze coś innego. Wybacz, ale po prostu nie mam siły na takie coś - zobacz ile razem łącznie odpisałem i popatrz na swoje odpowiedzi. Nie chcę się kłócić, to po prostu nie [...]
[...] trening brzucha zamienie na planki vacum itp ;) potem mi gadają że brzuch wyj**any ehh znawcy ze przełądowałem :D: D a co do nóg zobaczymy jaki będzie efekt jak uda się jeszcze kiedyś zorbić formę startową-a licze ze na jesień ;) ogólnie teraz w tym gorszym okresie trenowałem zwykłym splitem ale myśle nad powrotem do tego co przynosiło [...]
[...] Jakoś w pon dodaliśmy 60g wegli i 5g fatu w dt a w dnt 40g wegli i 10g fatu. Ale mimo to waga w miejscu forma chyba tez wiec w sumie spoko zobaczymy co dalej Ale cardio jeszcze w tym tyg było sporo. Myślę ze poowli cos czas myśleć odbudowywac albo rosnąć bo nie wiem czy jest co odbudowywac a podbno większej różnicy na minus nie widać przy [...]
[...] napewno zapomniałem i doybełąem bardziej niż powinienem ale co ja na to poradzę jak az się chciało. Siady w planie miałem normalne ale stojaki byly zajęte pytam jednych ile jeszcze i odpowiada ze 2s a to mówie szybko a on 15min :Dto mówie p******e nie będe czekał, ale na shmicie weszło super do odcinki [...]
UFC 235 Jones vs Smith & Woodley vs Usman
